Московское Долголетие
Нейрофитнес
Тренируем память, внимание, координацию и скорость реакции через сочетание заданий для мозга и простых физических упражнений.
После нажатия вы попадёте в чат в МАКСе. Там мы сообщим о ближайшей презентации программы и поможем выбрать группу в удобном районе Москвы.
Что такое нейрофитнес?
Это формат занятий, где мыслительные задачи соединяются с движением. Вы выполняете упражнение для памяти или внимания и одновременно добавляете простое физическое действие.
Учимся удерживать условие, запоминать последовательность и переключаться между задачами.
Добавляем простые физические упражнения, ритм и работу с координацией.
Нейрофитнес — новое направление в проекте «Московское Долголетие».
Зачем попробовать?
Чтобы поддерживать активность мозга и тела, осваивать новые задачи и регулярно двигаться в комфортном формате.
Повод выйти из дома, подвигаться и провести время в активной группе.
Упражнения объясняются постепенно. Здесь не соревнуются — здесь тренируются.
Как выбрать свою группу?
Мы регулярно проводим онлайн-презентации программы. На презентации вы узнаете, как проходят занятия, сможете задать вопросы и выбрать группу в подходящем районе Москвы.
Хотите заниматься нейрофитнесом?
Присоединяйтесь к чату в МАКСе. Там мы сообщим дату ближайшей презентации и поможем выбрать подходящую группу.
