Московское Долголетие
Онлайн‑занятия и очные занятия
Йога для начинающих
Занятие по основам йоги, адаптированное для людей старшего возраста.
Упражнения помогут улучшить гибкость и укрепить мышцы.
Регулярные занятия йогой улучшают гибкость, укрепляют мышцы, снижают стресс
Упражнения помогут улучшить гибкость и укрепить мышцы.
Регулярные занятия йогой улучшают гибкость, укрепляют мышцы, снижают стресс
По вторникам и четвергам, 10:00 – 11:00
