Гимнастика

Гимнастика 🏃🏻‍♂️‍➡️

🤩 Место проведения:
Уличная площадка - Жулебинский бульвар д.30 к 1

📆 График занятий:
ср 09:30-10:30


😍 Ваш преподаватель:
Эндерс Мария Александровна

🏃‍♂️Вас ждет комплекс оздоровительных упражнений, которые оказывают общее оздоровительное воздействие и помогают в профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

На занятиях мы будем:
🧍🏻Учиться правильно дышать и работать с энергией
🏋🏼‍♀️ Прорабатывать все группы мышц
🏋🏼‍♀️ Снимать зажимы
🏋🏼‍♀️ Увеличивать подвижность суставов

Мы с нетерпением ждем вас на наших занятиях!🥰